Association Locale des Parents d’Elèves (ALPE) Masserine

Soupe de potiron

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 morceau de gingembre frais + gingembre en poudre
  • 1 cube de bouillon type Kub’Or
  • 1 oignon
  • Huile d’olive
  • 1 kg de potiron
  • 1 boîte de lait de coco
  • 1 gousse d’ail
  • 1 pincée de cumin
  • 1 pincée de curry

Préparation :

  1. Couper la chair du potiron en gros cubes. Les faire rôtir à four chaud (200°- th6/7 pendant 20min) avec un filet d’huile d’olive (ou le faire cuire à la vapeur), jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres, pour donner un goût plus prononcé mais aussi pour réduire le temps de cuisson de la soupe.
  2. Pendant ce temps, faire revenir dans une casserole (celle dans laquelle vous voulez faire mijoter la soupe) oignon + ail + gingembre râpé, dans cet ordre.
  3. Ajouter le potiron et écraser le tout avec un presse purée.
  4. Dissoudre le cube de bouillon dans un peu d’eau chaude (25cl), mélanger au lait de coco et ajouter peu à peu, jusqu’à obtenir la consistance désirée.
  5. Attention le lait de coco ne doit pas bouillir.
  6. (variante : ajouter uniquement le cube avec de l’eau et verser le lait de coco dans la soupe juste avant de servir
  7. Couvrir et laisser reposer à feux doux. En fin de cuisson, ajouter le gingembre en poudre, le curry et le cumin.
  8. Retirer du feu quelques minutes avant de servir.

Soupe potiron, coco et gingembre – YouTube

Bon appétit !

Fête de la Soupe et de la Solidarité 2023Association Locale des Parents d’Elèves (ALPE) Masserine